基本的に、癖毛でダメージが少ない髪質が最適です。 癖を直したいと思って、ダメージが大きい髪に施すと、癖以上に扱いにくい状態になることもあります。 ダメージが大きく、髪の体力がない場合は、縮毛矯正はおすすめしません。 髪の体力を回復する施術（例えば、毛髪復元システム）を先に行うことで、縮毛矯正の結果をより良くすることが可能です。 髪の現状や、どのような結果を望んでいるのかを、担当の美容師さんとしっかりと相談しましょう。
肌の色に対する明度と彩度を調整できれば、基本的には自分のファッションの好みに基づいて色を選ぶことができます。肌が白い方は鮮やかな色が、肌がくすんでいる方は透明感のある色が似合う傾向があります。しかし、あまり気にせずに、自分が試してみたい色を楽しむことをお勧めします。
ウィッグにも整髪料は使用できます。ただし、ハードタイプの製品を使用すると、ウィッグが傷みやすくなる可能性があるため、その点には注意が必要です。
頭皮がかゆい、または痛むといった症状は、頭皮に何らかの炎症が起こっている可能性を示しています。頭皮を掻くことで物理的な刺激が加わり、それが髪の毛が抜ける一因となることがあります。頭皮のかゆみや痛みは、しばしば乾燥によって引き起こされますので、頭皮の保湿対策を十分に行うことが重要です。
夏季に抜け毛が増える感じがする場合、その原因としては、紫外線による頭皮の炎症や、夏バテによる食事の乱れからくる栄養不足が考えられます。春季と比較して夏季に抜け毛が増えると感じる方は、紫外線対策を施したり、食生活を改善することをお勧めします。また、これらの対策が効果を示さない場合は、早めに医療機関を受診することをお勧めします。
秋や冬に抜け毛が増加すると感じる人は少なくありません。これは、夏の紫外線によるダメージの蓄積、湿度の低下による頭皮の乾燥、気温の低下による血流の悪化、夏季に増加した皮脂が毛穴を塞ぐなどの要因が関与していると考えられます。特に秋冬期は、頭皮の乾燥対策、頭皮マッサージによる血行促進、適切なシャンプーによる皮脂の詰まりの除去などに注意を払うことが重要です。
ダイエットにより摂取する栄養素が不足すると、髪の毛に必要な栄養が供給されず、結果的に抜け毛の一因となる可能性があります。さらに、食事制限などのダイエット方法はストレスを引き起こしやすく、これが抜け毛を増加させる可能性があります。ダイエットを行う際は、短期間で大幅な減量を目指すのではなく、長期間をかけて徐々に体重を減らすことをお勧めします。
女性の脱毛症に対する一般的な治療法として、ミノキシジルの外用剤が最も推奨されます。ミノキシジルは毛乳頭細胞に作用し、髪の成長を促進する効果があります。また、低出力の光照射やレーザー照射も効果的な治療法として提案されています。さらに、アデノシンやカルプロニウム塩化物の外用薬も選択肢として存在します。これらの治療法はすべて、男性型脱毛症と同じく、保険適用外の治療となります。なお、男性型脱毛症の治療薬である5-α還元酵素阻害剤（フィナステリドやデュタステリド）は、その効果が確立されていない上、妊娠時の副作用のリスクもあるため、使用は推奨されません。
考え事をしているときなど、無意識に髪の毛を触っていることに気づくことは誰でもあるでしょう。このような「癖」が進行すると、場合によっては髪の毛を抜く行為につながり、重度の場合には広範囲の脱毛を引き起こすことがあります。頭抜毛癖は、しばしば円形脱毛症と混同されることがありますので、正確な診断を受けるためには皮膚科専門医の診察を受けることを推奨します。
髪の毛が強く引っ張られるようなヘアスタイルを続けると、髪の毛が抜けやすくなる現象があり、これを牽引性脱毛症と呼びます。ポニーテールや編み込み、三つ編み、お団子などの特定のヘアスタイルを長期間続けると、特に前髪を後ろに引っ張るスタイルでは、生え際の髪が抜けやすくなります。また、エクステンションやヘアアイロンなどの使用も、髪に引っ張り力が加わるため、その強さによっては脱毛の原因となることがあります。 牽引性脱毛症は、初期段階では原因となるヘアスタイルを止めることで改善しますが、長期間続けると、髪の毛を生成し支える基盤である毛包まで障害を受け、永久的に髪が生えなくなる可能性があります。
特定の行動をすれば髪の毛が抜けなくなるという具体的な予防法は存在しませんが、抜け毛の原因を作らないためには、健康的な生活習慣とヘアケアが重要です。 髪にストレスを与える髪型や頻繁なカラーリングは避け、頭皮の健康を保つために自分に合ったシャンプーやコンディショナーを使用し、頭皮が過度に乾燥したり油っぽくならないように適切な間隔で洗髪を行うことが大切です。 また、髪の毛の新陳代謝にはビタミンやミネラルが関与しているため、バランスの良い食事を心掛けること、身体に過度のストレスがかかると脱毛（休止期脱毛とも呼ばれます）が起こる可能性があるため、無理をせず適度に休息を取り、規則正しい生活を送ることも重要です。脱毛症の原因となる他の疾患を見逃さないよう、髪の毛だけでなく全身の健康にも注意を払いましょう。
「発毛剤」は法的な分類ではなく、ミノキシジルを有効成分とする医薬品が「壮年性脱毛症における発毛、育毛及び脱毛（抜け毛）の進行予防」の効能・効果を持つと国によって認められています。そのため、一部の医薬品は「発毛剤」と称されます。 一方、「育毛剤（養毛剤）」は医薬部外品として法的に定義されており、その効能・効果は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」などが主に挙げられます。「薬用」の名前がついたものが多いです。 化粧品の効能・効果は、主にフケやかゆみを抑え、水分や油分を補い、毛髪と頭皮の健康を保つことで、「養毛料」「育毛料」などと呼ばれます。医薬部外品と同じ「育毛剤（養毛剤）」と名付けられたものもありますが、これらは容器（箱）に「医薬部外品」の記載があるか、全成分表示に有効成分が記載されているかで判断できます。